SHANTI MANDIR YOGA & AYURVEDA -
Yoga
Il termine yoga deriva dalla radice sanscrita yuj, che significa unire, disciplinare.
Questa pratica si basa su delle verità universali ed è perciò in grado di fornire tutt’oggi degli insegnamenti estremamente validi. Lo yoga non è una religione, ma un aiuto pratico basato su antiche tecniche che possono entrare a fare parte della vita di qualsiasi persona.
Nella tradizione indiana, esso costituisce un potente strumento attraverso il quale l'individuo può unirsi ad una forza soprannaturale, intrinsecamente presente in ogni essere e ristabilire una condizione di unione tra coscienza individuale e coscienza universale.
Lo scopo ultimo dello yoga, è quello di rimuovere gli attaccamenti agli oggetti esterni e correggere il trauma psicologico, permettendo alla mente di immergersi nella realtà ultima dell'esistenza, Sat-Chit-Ananda (pura coscienza, pura esistenza e pura beatitudine).